हेल्थ डेस्क : कोरोना वायरस के फैलने के कुछ समय बाद ही यह वायरस एक नए रूप में फिर से प्रकट हो गया है। देश में एक बार फिर कोरोना वायरस के मामले बढ़ते जा रहे हैं.जो लोग पहले से ही किसी गंभीर बीमारी से संक्रमित हैं, उनके लिए कोरोना संक्रमण का खतरा ज्यादा है. जो लोग दिल के मरीज हैं उन्हें ऐसे समय में अपना खास ख्याल रखने की जरूरत है।
कोरोना के नए रूप से ओमिक्रॉन का खतरा भी बढ़ता दिख रहा है, ऐसे में हृदय रोग के मरीजों की उचित देखभाल करना बेहद जरूरी है। कोरोना वायरस के संक्रमण की वजह से लोगों को दिल का दौरा और दिल की विफलता जैसी गंभीर हृदय रोग का खतरा है। अगर आपको दिल की बीमारी है तो कोरोना ज्यादा परेशानी पैदा कर रहा है। तो आइए एक नजर डालते हैं कि कोरोना संक्रमण की स्थिति में अपने दिल की सेहत का ख्याल कैसे रखें।
कोरोना के बढ़ते खतरे के साथ इन 5 टिप्स से रखें अपने दिल की सेहत का ख्याल
यह शुरू से ही स्पष्ट रहा है कि कोरोनरी हृदय रोग हृदय रोगियों के लिए खतरनाक है। ऐसे मामलों में, ऐसे रोगियों को कोरोनरी हृदय रोग से खुद को पूरी तरह से बचाने की जरूरत है। कोरोनरी हृदय रोग के रोगियों में कोरोनरी हृदय रोग हृदय की मांसपेशियों में सूजन, फेफड़ों में रक्त के थक्के और दिल का दौरा जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। गंभीर दिल के दौरे को रोकने के लिए आप यहां 5 कदम उठा सकते हैं।
1. कोरोना संक्रमण के लक्षणों को गंभीरता से लें
मधुमेह के रोगियों में कोरोनरी लक्षण अधिक आम हैं, जो हृदय की एक गंभीर स्थिति है। इन मरीजों को शुरू में कोरोना के लक्षणों को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि ये बाद में गंभीर हो सकते हैं। यदि इन दिनों आप भी उच्च रक्तचाप, सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ और पैरों में सूजन के लक्षण अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और किसी भी परिस्थिति में लक्षणों को अनदेखा न करें।
2. अपने डॉक्टर से संपर्क करें
कोरोनरी हृदय रोग से बचने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए आपको नियमित रूप से अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। सांस लेने में तकलीफ या किसी भी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।समय-समय पर टेलीकम्युनिकेशन या ऑनलाइन के माध्यम से डॉक्टर से सलाह लें।
3. कोरोना की वैक्सीन दी जानी चाहिए
अगर आपको दिल की बीमारी है तो डॉक्टर की सलाह से जल्द से जल्द कोरोना वायरस का टीका लगवाएं। कोरोनावायरस का टीका लगवाने से आपके संक्रमित होने का खतरा काफी कम हो जाता है और आप संक्रमण से सुरक्षित रहते हैं। यदि आप वैक्सीन के बाद भी कोरोना से संक्रमित हैं, तो आपको गंभीर स्थिति होने की संभावना कम है। हृदय रोग से पीड़ित लोगों में कोरोना संक्रमण का खतरा अधिक होता है, इसलिए अब आपको अपने डॉक्टर की देखरेख में बूस्टर खुराक लेनी चाहिए।
4. नियमित दवा लेना सुनिश्चित करें
अगर आप दिल की बीमारी से पीड़ित हैं तो कोरोना के खतरे को कम करने के लिए नियमित दवा लें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सी दवाएं लेते हैं, उन्हें कभी भी बंद नहीं करना चाहिए।
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5. खान-पान और रहन-सहन का ध्यान रखें
दिल की ज्यादातर बीमारियां आपके खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से होती हैं। ऐसे में इस कोरोना की तीसरी लहर के दौरान हृदय रोग के जोखिम को कम करने और स्वस्थ रहने के लिए संतुलित और स्वस्थ आहार की जरूरत है। कुछ समय के लिए घर के अंदर नियमित रूप से टहलना और व्यायाम करना जारी रखें।
