डिजिटल डेस्क : आजकल ऑयली स्किन की समस्या बहुत आम हो गई है। ऑयली स्किन हो जाने के कारण मुँहासे, व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स की समस्या होने लगती है। आपकी त्वचा कैसी है यह मुख्य रूप से तीन बातों पर निर्भर करता है। ये तीनों चीजें है- लिपिड का स्तर[Cholesterol Level], पानी और संवेदनशीलता।
ऑयली स्किन में लिपिड का स्तर, पानी और संवेदनशीलता की मात्रा ज्यादा होती है। ऑयली स्किन में सामान्य त्वचा की तुलना में पाये जाने वाले सेबेसियस ग्लैंड ज्यादा सक्रिय होते हैं। ऑयली स्किन होने की ज्यादा संभावना हार्मोनल बदलाव की वजह से होती है। कई बार जीवनशैली भी ऑयली स्किन के लिए जिम्मेदार होती है। कुछ लोगों में प्राकृतिक रूप से ऑयली स्किन पाई जाती है।
ऑयली स्किन क्या है?
कफ दोष ऑयली स्किन के लिए जिम्मेदार होता है। ऑयली स्किन मोटी तथा बड़े pores लिए हुए होती है। किन्तु ऑयली स्किन में झुर्रियाँ तथा सामान्य त्वचा की अपेक्षा देर से पड़ती है। इसे कफज त्वचा भी कहा जा सकता है। तैल की अधिकता होने से इसमें गन्दगी और धूल जल्दी जमा हो जाते है जिससे pores बंद होने की संभावना रहती है इसलिए इस त्वचा में मुँहासे, ब्लैक हैड्स, व्हाइट हैड्स ज्यादा होते हैं।
त्वचा की प्रकृति जन्म से ही होती है अत:ऑयली स्किन को ख़ास देखभाल की जरूरत होती है। सामान्यत: किसी व्यक्ति की त्वचा यदि जन्म से तैलीय, या सामान्य है तो वह वैसी ही रहती है परन्तु कुछ अवस्थाओं में जैसे; महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव या अनुचित आहार-विहार, इनके कारण सामान्य त्वचा भी कुछ समय के लिए ऑयली स्किन में परिवर्तित हो सकती है। यहां ऑयली स्किन को दूर करने के उपाय बहुत ही आसान शब्दों में लिखे गए हैं ताकि आप इसका पूरा लाभ ले पाएं।
Home Remedies for Oily Skin
दही (Curd)
दही चेहरे के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करती है। अपने चेहरे पर दही लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दे फिर ठण्डे पानी से चेहरा धो लें।
ओटमील (Oatmeal)
बराबर मात्रा में ओटमील, शहद और दही मिलाकर इसे चेहरे पर लगाएँ तथा 15 मिनट तक रख कर गर्म पानी से धो लें।बराबर मात्रा में ओटमील और एलोवेरा लेकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट से अपनी त्वचा पर हल्के हाथों से मालिश कर के 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें फिर पानी से चेहरे को धो लें। यह बहुत ही अच्छा ऑयली स्किन केयर टिप है।
खीरे की मदद से लाएं त्वचा में निखार (Cucumber)
रात को सोने से पहले खीरे की एक स्लाइस से त्वचा पर मालिश कर के छोड़ दें। सुबह त्वचा को गर्म पानी से धो लें।
हल्दी का मिश्रण (Turmeric Mixture)
एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर, आधा चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें जब यह सूख जाए तो गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। ऑयली स्किन केयर के लिए आप इस उपाय को आजमा सकती हैं।एक चम्मच चन्दन पाउडर, दो चम्मच बेसन, आधा
चम्मच हल्दी पाउडर, दो बूँद रोज ऑयल, दो बूँद लैवंडर ऑयल तथा एक चम्मच दूध, सबको मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएँ तथा सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें।
नींबू ऑयली (Lemon)
एक चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच शहद और एक चम्मच दूध लेकर मिलाएँ। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो लें।
आटा (Wheat Flour Mixture)
एक चम्मच गेहूँ का आटा, एक चम्मच शहद और दो चम्मच दही मिलाकर गाढ़ा लेप बनाएँ। इस लेप को हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाने से ऑयली स्किन निखर उठती है।
टमाटर के फायदे (Tomato)
टमाटर में ऑयल एब्सॉर्बिंग एसिड होता है जो त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है। टमाटर के एक टुकड़े से त्वचा की तब तक मसाज करें जब तक त्वचा उसका जूस न सोख ले फिर 15 मिनट तक रखकर ठण्डे पानी से धो लें।
संतरे का छिलका (Orange Peel)
तीन चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, चार चम्मच दूध, एक चम्मच नारियल का तेल तथा दो से चार चम्मच गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। 15-20 मिनट तक इसे चेहरे पर लगाकर धो लें।
ग्रीन टी (Green Tea )
ग्रीन टी पीने के साथ-साथ चेहरे पर लगाने से भी लाभ करती है। इसमें पॉलीफोलिक और एन्टी इंफ्लैमटोरी गुण पाए जाते हैं जो त्वचा सम्बन्धी रोगों से हमारी रक्षा करते हैं। दो चम्मच ग्रीन टी, एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच चावल का आटा लेकर पेस्ट बना ले। 15-20 मिनट तक इसे चेहरे पर लगाएँ रखें। इसके बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें।
मेथी (Fenugreek Mixture)
2-3 चम्मच मेथी के दानों को लेकर रातभर भीगने के लिए रख दें। अगली सुबह इसे पीस कर पेस्ट बना लें, इससे चेहरे पर थोड़ी देर मालिश कर सूखने के लिए छोड़ दें। सूख जाने पर ठण्डे पानी से धो लें।
ये सारे उपाय आप घर पर आराम से इस्तेमाल कर सकते है | जो भी उपाए आप इस्तेमाल कर रहे है उसे रोज़ आपको फॉलो करना पड़ेगा ,फिर 15 -30 दिन के अंदर आपकी स्किन दमकने लगेगी |
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