हेल्थ डेस्क : क्या आप जानते हैं कि आपकी किचन सौंदर्य के पिटारों से भरी पड़ी है? अगर नहीं तो ये खबर आपके काम की है। किचन में ऐसी कई चीजें मौजूद रहती हैं, जो सेहत के साथ स्किन के लिए भी बेहद लाभकारी मानी जाती हैं। इनमें से एक है लाल मसूर की दाल। इसमें प्रोटीन उच्च मात्रा में होती है, जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये चेहरे को निखारने के भी काम आती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हाई प्रोटीन युक्त लाल मसूर की दाल से बने फेस पैक डेड स्किन सेल को दूर करते हैं और त्वचा को चमकदार बनाते हैं। खास बात ये है कि ये दाल सभी प्रकार की स्किन के लिए बहुत लाभदायक होती हैं। इस खबर में नीचे जानते हैं लाल मसूर की दाल से बने फेस पैक्स के बारे में जो स्किन को निखारने में मदद करेंगे।
- मसूर–चावल–शहद फेस पैक
- आधे कप पानी में चार चम्मच मसूर की दाल रातभर के लिए भिगो दें।
- अगले दिन सुबह इसे ब्लैंडर में पीस कर पेस्ट बना लें।
- इसके बाद दो चम्मच चावल को पीस कर पाउडर बना लें।
- दाल के पेस्ट में एक चम्मच चावल का पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- फिर इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिला लें।
- तीनों चीजों को अच्छी तरह मिला लें।
- अगर पेस्ट ज्यादा गाढ़ा हो गया है तो इसे स्मूद बनाने के लिए एक चम्मच दूध भी डाल सकते हैं।
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक रहने दें।
- बाद में पांच मिनट चेहरे पर हल्की मसाज करें और पानी से चेहरा धो लें।
- मसूर–एलोवेरा–नींबू फेस पैक
सबसे पहले लाल मसूर की दाल को रात भर पानी में भिगो दें।
इसके दूसरे दिन इसे पीसकर पेस्ट बना लें।
इसके बाद इसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल और एक चम्मच नींबू का रस मिला लें।
इस मिश्रण को अच्छी तरह मिक्स कर लें।
बाद में इस पेस्ट को फेस और गर्दन पर लगा लें।
इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें।
इसे धोने से पहले पांच मिनट तक चेहरे की मसाज करें और बाद में चेहरा धो लें।
- मसूर–दूध–बादाम फेस पैक
- चार चम्मच मसूर दाल और चार बादाम को आधे कप दूध में रात भर के लिए भिगो दें।
- इसके बाद दूसरे दिन दोनों को ब्लैंडर में डालकर बारीक पीस लें।
- इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगा लें और 20 मिनट तक रहने दें।
- बाद में 5 मिनट मसाज करके सादे पानी से चेहरा धो लें।
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