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Khud Ko Corona Se Kaise Bachayein , Corona Se Bachne Ke Liye Kya Karein Aur Kya Nahi
कहर दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है ऐसे में सरकार के साथ साथ आम चिंता की लहार दौड़ रही है और ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिन्हे लेकर लोगों के मन में कई तरह के सवाल , आज कुछ सवालों के जवाब हम आपको यहाँ पर देंगें। Khud Ko Corona Se Kaise Bachayein
कोरोना की दूसरी लहर ने सभी रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। केंद्र सरकार और राज्य सरकारों की कोशिश है कि लोग अपने घरों में ही रहें। कई राज्यों , शहरों में लॉकडाउन नाईट कर्फ्यू भी लागू है, लेकिन घर के अंदर बैठे लोगों को भी राशन, दूध, सब्जियां-फल और दवा लेने तो बाहर जाना ही पड़ता है।
ऐसे में उनकी चिंता का विषय है कि उनके या सामान के साथ कोरोना वायरस घर में न घुस जाए। अमेरिका की फ्लोरिडा यूनिवर्सिटी में हुई रिसर्च के मुताबिक कोरोना के 18 प्रतिशत मरीज उनके घर में रहने वाले सदस्यों को ही संक्रमण के चपेट में ले रहे हैं। तो ऐसे में घर में रहने के दौरान कोरोना से बचने के लिए अमेरिका के सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने गाइडलाइन जारी की हैं , तो आइये उनपर नजर डालते हैं। Khud Ko Corona Se Kaise Bachayein
होम डिलीवरी की ले सुविधा। क्योंकि इससे जाने से बच सकते हैं।
इस पर जरूर ध्यान दें की डिलीवरी देनै वाले ने मास्क और दस्ताने पहने हों। अगर ऐसा नहीं है तो डिलीवरी ना लें साथ ही कंपनी में शिकायत भी कर सकते हैं।
खाने की चीजें या किराने का सामान की प्लास्टिक पैकेजिंग को हटा दें।
घर के बाहर रखे कचरे के डिब्बे में पैकिंग मटेरियल को फेंकें।
अपने हाथों को बार बार साबुन से अच्छी तरह धोएं या सैनिटाइज करें।
राशन के सामान को कैसे लाएं ?
Khud Ko Corona Se Kaise Bachayein
आपको जो भी सामान लेना है उसकी लिस्ट बनाये जिससे आपको सामान आसानी रहे और लगे।
मास्क के साथ दस्ताने भी पहनें, ताकि लेन-देन के वक़्त अगर आपने कुछ छू लिया तो वो आप के लिए हानिकारक ना साबित हो।
ऑनलाइन पेमेंट से ही करें बिल भुगतान । लेन-देन करना पडे़ तो नोट दस्ताने वाले हाथों से दें या लें।
दूकान पर काम भीड़ होने के वक़्त की करे खरीददारी।
सुरक्षा के साथ करे घर वापसी
पैक्ड खाने पीने की चीज़ों को पानी या साबुन से धोएं।
फल और सब्जियों को अच्छी तरह से धुलें।
सब्जी, फल और मटन वगैरह को साबुन या ब्लीच से बिलकुल न धोएं यह उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है।
मोबाइल फोन के कवर को समय समय समितीज़ेर से साफ़ करते रहें।
Khud Ko Corona Se Kaise Bachayein
अपने हाटों पैरों को साफ़ पानी के साथ साबुन से धोये और अगर हो सके तो नहा ही लें।
अपने कपड़ो को साफ़ पानी से डिटर्जेंट से धोएं।
ज़रूरी सामान की ही खरीददारी करें।
समय समय पर डॉक्टर से ले सलाह। और सावधानी के साथ आये जाएँ।
डॉक्टर को दिखने से पहले भी बरतें सावधानी
अगर हो सके तो डॉक्टर से ऑनलाइन मध्यम या फ़ोन पर ही बात चीत करें।
टेली मेडिसिन सुविधा का भी उपयोग कर।
अति आवश्यक इलाज को डॉक्टर से जल्द से जल्द आगे बढ़ाने को कहें।
हॉस्पिटल और क्लिनिक के अंदर भी जरुरी है सावधानी
Khud Ko Corona Se Kaise Bachayein
अगर आपको कोरोना के लक्षण हैं तो सबसे पहले इसकी जानकारी डॉक्टर को दें।
बाहर किसी भी स्थान पर सही ढंग से मास्क लगाएं।
किसी भी सतह, काउंटर, रेलिंग आदि को बॉडी से टच न करें।
अपने चेहरे, आंखों, नाक या मुंह को टच न करें।
पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल न करें।
सभी से उचित दूरी बना कर रखें।
मेडिकल स्टोर या काउंटर पर भी बरतें सावधानी
डॉक्टर की सलाह के बाद दवाओं को एक साथ लेने का प्रयास करें।
सभी आवश्यक दवाओं को एक साथ ही प्रयास करें।
ऑनलाइन दवाई सेल करने वाली इस्तेमाल कर सकते हैं। Khud Ko Corona Se Kaise Bachayein
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