हेल्थ डेस्क : कुछ सब्जियां ऐसी हैं जो आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाती हैं। लेकिन स्वाद की बात करें तो इस सब्जी का स्वाद सर्दी के मौसम में ही मिलता है. इन सब्जियों में फूलगोभी भी शामिल है। फूलगोभी बाजार में हर मौसम में मिल जाती है लेकिन मुख्य रूप से फूलगोभी सर्दियों की सब्जी है। फूलगोभी कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और आयरन से भरपूर होती है। इसमें विटामिन ए, बी, सी और पोटेशियम भी होता है। हालांकि पत्ता गोभी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। लेकिन कुछ लोगों को फूलगोभी खाने से बचना चाहिए। जानिए लोगों को क्या नहीं खाना चाहिए। साथ ही जानिए इससे इन लोगों को क्या नुकसान हो सकते हैं।
थायरॉइड के मरीज नहीं खाना चाहिए
अगर आप थायराइड की समस्या से पीड़ित हैं तो फूलगोभी खाने से बचें। इसे खाने से आपके T3 और T4 हार्मोन बढ़ सकते हैं।
पित्त पथरी वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए
जिन लोगों को पथरी या किडनी स्टोन है उन्हें फूलगोभी खाने से बचना चाहिए। पत्ता गोभी में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है। वहीं, यूरिक एसिड हाई होने पर भी फूलगोभी का सेवन न करें। ऐसे में अगर इसे लिया जाए तो मूत्राशय में मौजूद किडनी या किडनी की समस्या तेजी से बढ़ेगी। यूरिक एसिड का स्तर भी तेजी से बढ़ सकता है।
एसिडिटी से पीड़ित लोगों को नहीं खाना चाहिए
जिन लोगों को गैस की समस्या है उन्हें फूलगोभी खाने से बचना चाहिए। गोभी में कार्बोहाइड्रेट होता है। जो आसानी से नहीं टूटता। जिससे एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है।
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